Guía Norte

¿Te imaginas vivir en Islandia y perderte de todas las tradiciones tan hermosas, místicas y deliciosas que tenemos en México? No, gracias. Si algo sabemos los mexicanos es que comienza Octubre y tenemos licencia para tomar chocolatito caliente a cualquier hora del día, cenar pancito de muerto, comprar cempasúchil (y agradecer en secreto que se terminó el recalentado de recalentado del pozole). Nuestras tradiciones de la temporada son particularmente hermosas, admiradas y reco

Reinventar espacios es un reto que a muchas personas nos gusta poner en marcha, pero esto requiere mucho de nosotros, un gran proyecto necesita de tiempo y pasión, sin embargo, el objetivo de crear un espacio más acogedor en cualquier parte del hogar es necesario, y ten la seguridad que cuando lo hayas logrado, no habrá mayor satisfacción, ¡lo prometo! A continuación voy a darte algunos trucos sustanciales dentro de la decoterapia para convertir cualquier espacio en un centro

Es octubre y se acerca una de las festividades más divertidas del año: noche de brujas está por llegar y para disfrutarla desde la comodidad de casa, te propongo sacar un disfraz, preparar una buena dotación de golosinas y organizar una noche de películas con algunas cintas que, aunque no son una novedad, bien se ha convertido en una tradición para este mes. Sea solo o acompañado, hay opciones para toda la familia y otras que seguramente te harán pegar algún brinco. Abrimos c

Las fases de la luna es un saber ancestral y una guía que se ha utilizado para distintos aspectos gracias a su magnetismo y la influencia que tiene no sólo sobre el mar, sino también en nuestra piel y emociones. Esto es más comocido como el “efecto lunar”. Y, aunque no lo creas, ha dado pie a muchos estudios para enumerar y mencionar todos los efectos que tienen en nuestro ser, ya que se dice, es el momento perfecto para hacer cambios o iniciar nuevas cosas en nuestra vida, s

¡El otoño es mi estación favorita del año! Principalmente porque los colores cambian naturalmente a tonos tierra, es la temporada de Halloween/ Día de muertos, todo tiene canela, calabaza y un chorro de sabor; los suéteres oversized están a la orden del día, regresan los abrigos, nos vemos pachoncitos y acogedores. Si bien, llevo todo el 2021 pidiéndoles que se quiten la pijama porque las tendencias de este año son súper energizantes, en este otoño se vale salir en ropa tan c

Todos tenemos un reloj biológico que caracteriza el desempeño en nuestras actividades, es decir, cómo es que cada uno de nosotros rendimos mejor en el día. De acuerdo con los estudios científicos del sueño y de nuestro comportamiento, se identifica que los seres humanos funcionan a través de ciclos de 24 horas (ritmos circadianos), estos ciclos pueden moverse o alterarse por factores sumamente importantes, tales como el sueño (horas de calidad destinadas al sueño y descanso),

¡Es hora de tomar cúrcuma! La cúrcuma es una especia muy conocida y usada desde la antigüedad, originaria del sur de Asía y las Indias Orientales. Conocida como el azufre de Indias, es tan versátil que se consume en diferentes formas al rallar y desecar su tallo para obtener un polvo amarillo o naranja. Pero, más allá de ser un condimento, es un superfood a la cual se le atribuyen muchos beneficios al consumirla, considerada como una planta mágica gracias a sus propiedades te