Guía Norte

La historia de la celebración del 14 de febrero es muy conocida por la mayoría de nosotros, se trata de una festividad cristiana basada en la historia de San Valentín, un sacerdote que casaba a los soldados con sus prometidas en tiempos del imperio romano cuando el cristianismo fue prohibido, convirtiéndose así en un mártir. Con el paso del tiempo la celebración ha incluido no sólo el amor de pareja sino el amor universal y, por lo tanto, el concepto de amistad. Así que, si e

La dopamina es un neurotransmisor fundamental para nuestro sistema nervioso, cognitivo, emocional y en nuestra vida en general, puesto que su papel activa un mecanismo cerebral conocido como “circuito de recompensa”, que nos hace repetir conductas en busca de esa sensación, y en definitiva la dopamina ha despertado un interés especial en nuestra época porque el bienestar, la motivación y la felicidad son fundamentales para un estilo de vida sano. ¿Y cómo liberar dopamina? Exi

Seguramente has visto una nueva tendencia que se auto denomina “clean beauty” y te has preguntado lo que significa. Aunque aún no tenga una definición exacta, se refiere a varios estándares que debe cumplir un cosmético y producto de ‘skin care’, y puedes encontrarlos con la leyenda “clean” en el envase. El término es bastante nuevo pero su ideología, surgió desde la década de los noventa, convirtiéndose en un tema popular hoy en día. Estos productos siguen una línea clara en

Corría el año de 1959 cuando todo el mercado de juguetes volteó a ver a Barbie, de la mano de Mattel. Hasta ese momento las muñecas eran bebés que las niñas (o niños, pero más que nada las niñas) debían alimentar, cuidar y mimar como si fueran sus madres. Barbie tenía un propósito diferente: ser un modelo a seguir para cuando las niñas crecieran. Entonces estaba Barbie maestra, Barbie modelo, Barbie de todas las profesiones posibles. Y Barbie en sí no necesita que la presente

Después de que mis 49ers quedaron fuera gracias a Filadelfia, además de la dramática eliminación de los Bengals a manos de los Chiefs, honestamente me resulta difícil sentirme emocionado por ver quién levantará el trofeo Vince Lombardi. Pero estoy seguro que para muchos será el próximo 12 de febrero, efectivamente, un súper domingo. Así es, llega en su edición LVII el Super Bowl, tan esperado por fans de este hermoso deporte que cada año consigue más adeptos, y también por lo

Si eres mamá o papá seguramente has escuchado el término de crianza respetuosa en alguna ocasión, de lo contrario, la idea de este artículo es entender qué es y en qué consiste. La crianza, es decir, la forma en que los padres alimentan, cuidan y acompañan el desarrollo de sus hijos, muchas veces puede ser intuitiva, aprendida de nuestros progenitores, o informada y encaminada a un enfoque de crianza establecido, el cual es decisión de las familias poner en práctica y es una