OUTFIT MAGAZINE

Snackear ya no es sinónimo de comer a escondidas o romper la dieta. Al contrario, hacer colaciones inteligentes se ha convertido en una herramienta clave para mantener la energía estable, cuidar la digestión y mejorar el estado de ánimo a lo largo del día.

En un mundo donde la alimentación saludable se ha convertido en una prioridad, la Regla del Arcoíris emerge como una estrategia innovadora y

Las obleas de amaranto son una opción excelente y deliciosa para quienes buscan snacks saludables. Este pseudo cereal es rico en proteínas

El otoño es un tiempo de cambio. Las hojas se tiñen de colores cálidos y el clima se torna ideal para disfrutar de momentos acogedores.

En este mes patrio, no hay nada mejor que celebrar uno de los ingredientes más representativos de México: el cacao.

En la búsqueda constante de alternativas saludables a los snacks tradicionales, hay una opción bastante irresistible...

En las densas selvas del Sudeste asiático, un tesoro de la naturaleza ha capturado la atención de expertos investigadores, y se trata del...

En cada etapa de nuestra vida es importante tener un estilo de vida saludable en todos los aspectos, sin importar tu edad. Sin embargo...

Podría parecer algo irracional tener en consideración la existencia de la categoría líquida como muerta o viva, sin embargo, por abstracto que parezca, quizá es muy probable que tengamos una percepción del agua sólocomo “contaminada” o “potable”, pero aquí habrá mucho más que profundizar, porque dentro del contexto industrial donde el marketing juega un papel determinante hoy en día para el consumo de cualquier producto, ya no podemos confiar ciegamente, así que hoy vamos a p

Todos conocemos el clásico “Mal del Puerco” 🐷 una frase que sólo las y los mexicanos podemos entender después de comer, este mal consta de síntomas muy notorios como sensación de pesadez, cansancio y la necesidad urgente de tomar una siesta, hasta cierto punto se creía que este fenómeno no necesitaba ninguna explicación, puesto que se concibe como algo muy natural, sin embargo, hoy existe un estudio conocido como “Mecánica del sueño postprandial”, el cual se desarrolló con b

Si uno de tus propósitos de año nuevo es mejorar tu alimentación e incrementar la ingesta de frutas y verduras en tu dieta, probablemente esta información te ayude un poco a saber qué estás consumiendo.

Conservar un buen equilibrio entre la salud y la belleza física es un gran plus en la vida de cualquier persona, aunque realmente aún no...