Guía Norte

Detox post-Navidad suena a moda y muchos no hacen más que poner los ojos en blanco al escuchar la palabra, pero el detox es una práctica muy saludable que deberíamos incluir más en nuestras vidas. Sobretodo los mexicanos, que vivimos con gastritis y mil problemas estomacales debido a la cantidad de irritantes en nuestra dieta, necesitamos pensar un poco más en lo que necesita nuestro cuerpo. El método detox sirve para ayudar a que tu cuerpo elimine por sí solo desechos tóxico

Sientes un hambre atroz de manera constante y sin poder evitarlo atacas el refrigerador, quizá quieres algo salado o dulce y lo comes. ¿Te ha sucedido? Conocidos como ataques de hambre, estos malos hábitos son frecuentes en mujeres, niños y hombres y pueden ser síntoma de algún problema de salud. Platicamos con la nutrióloga Marisela Ávila Jasso, entrenadora y deportista profesional que ayuda a mejorar la salud tanto de personas sedentarias como de alto rendimiento. Marisela

¿Alguna vez han visto en alguna película japonesa la comida? Debo admitir que desde pequeña he visto algunas y no podía evitar el babear cada vez que pasaban un plato de ramen mientras ellos lo comían con rapidez. Y también admitiré que era de esas niñas que al ver mi sopa instantánea me sentía en medio de un restaurante japonés. El tiempo ha pasado y finalmente he probado mi platillo más soñado gracias a la expansión cultural. Asia se ha convertido en un potente comercial y