

Lo que debes saber antes de ponerte a dieta
Año nuevo, y por supuesto muchos propósitos por cumplir, así que es momento de comenzar a realizar esas pequeñas acciones que nos...

Sandra Silva
10 ene 20221 Min. de lectura


¡Viaje en crucero, tu propósito de Año Nuevo!
En la vida hay millones de cosas que tenemos que hacer, y una de ellas debe ser viajar en crucero, ver el amanecer, disfrutar del...

Sandra Silva
10 ene 20222 Min. de lectura


TRES TIPS PARA UN AÑO MÁS FITNESS
Un año nuevo comienza, lleno de nuevas oportunidades y propósitos por cumplir; ir al gym, bajar unos cuantos kilitos, seguir la dieta, si este año alguno de los anteriores es tu propósito, tenemos que hablar, no se trata unicamente de comer ensaladas o ir un par de meses al gimnasio. Es importante no sólo preocuparnos de lo fitness, sino también de lo wellness, el cual concentra nuestro bienestar mental y físico. Debemos comprometernos, esforzarnos y ser constantes, comencemo

Sandra Silva
3 ene 20201 Min. de lectura
























