

El arte de no levantarse: Bed Rotting
En tiempos donde la productividad se celebra como virtud suprema, hay quienes deciden hacer exactamente lo contrario: quedarse en cama todo el día. No por enfermedad, ni por pereza, sino por elección. A eso se le llama "bed rotting", y sí, es una tendencia.

Sandra Silva
2 jun 20252 Min. de lectura


Minimalismo Digital: Recupera tu enfoque y bienestar
El minimalismo digital es una práctica que se manifiesta como un estilo de vida; no obstante, es más que eso. Es una filosofía que nos invita a reflexionar sobre nuestros valores y prioridades con respecto a la tecnología. Busca guiar el uso de herramientas digitales de forma selectiva, eliminando lo que no aporta valor para reducir el ruido digital, recuperar el control del tiempo y la atención, y mejorar el bienestar. Surge como respuesta a la sobrecarga informativa y la di

Ailed Álvarez
2 jun 20252 Min. de lectura


Manual para futuras mamás: ¿Qué es la maternidad consciente?
Ser madre es uno de los viajes más inesperados e intensos que alguien puede experimentar. Si pudiéramos resumir lo que las mamás actuales podrían decirles a aquellas que esperan a su primer bebé, podríamos llenar manuales y libros. Sin embargo, en el momento de la llegada, muchos o todos esos consejos se pondrían a prueba o no darían resultado.

Alicia Meza
2 may 20252 Min. de lectura


Minimalismo Emocional: Despeja tu mente y vive ligero
¿Sientes a veces tu mente desordenada, como un armario lleno de ropa que ya no usas? ¡Bienvenido al club! En la vida cotidiana, acumulamos objetos, pero también emociones, preocupaciones y dramas que no nos benefician. ¿Y si existiera una forma de ordenar ese caos interno? Hoy te hablo sobre el minimalismo emocional.

Ailed Álvarez
2 may 20252 Min. de lectura


Enemigos de la felicidad: Cómo reconocerlos y recuperar tu bienestar
Cuando pensamos en llevar una vida plena y feliz, casi siempre nos enfocamos en buscar aquello que nos da alegría y bienestar.

Ailed Álvarez
2 abr 20253 Min. de lectura


Mujeres que inspiran tu estilo
Marzo es un tributo a nuestra fuerza femenina, un eco de aquellas pioneras que redefinieron el mundo. Su legado no solo adorna los libros

Ailed Álvarez
4 mar 20252 Min. de lectura


¿Qué tipo de amigo eres?
La amistad es un vínculo o relación entre dos personas que está basada en un afecto sincero, cariño y respeto. En muchas ocasiones, esta con

Alicia Meza
4 feb 20252 Min. de lectura


Cómo llevar el color del año según las fashionistas
El Instituto de Color Pantone ha anunciado oficialmente el color del año 2025. Este año, el elegido es Mocha Mousse, un tono cálido y suave

Margarita Gómez
7 ene 20252 Min. de lectura


5 tips para sobrellevar la tristeza invernal
Es muy posible que en esta temporada de invierno te haya dado un “bajón” emocional, ya sea que te sientas triste, melancólico o, simplemente

Alejandra Roldán
7 ene 20252 Min. de lectura


Beauty Smoothie, cóctel perfecto para tu piel
Hay una nueva tendencia en el mundo del skincare, creada por algunos expertos en belleza, haciéndose viral en tiktok, donde se mezclan todos

Angelica Santos
7 ene 20252 Min. de lectura


Obleas de amaranto: El snack de moda
Las obleas de amaranto son una opción excelente y deliciosa para quienes buscan snacks saludables. Este pseudo cereal es rico en proteínas

Outfit Magazine
7 ene 20252 Min. de lectura


5 estrategias infalibles para un año nuevo feliz
Todos queremos iniciar este 2025 con el pie derecho y una sonrisa en el rostro, ¿pero cómo podemos asegurarnos de que la felicidad nos

Ailed Álvarez
7 ene 20252 Min. de lectura





















