

Neomachismo: un nuevo reto ante la igualdad de género
El neomachismo es una forma renovada de machismo que conserva actitudes y creencias que menosprecian a las mujeres, pero se disfraza bajo...

Ailed Álvarez
2 abr. 20242 Min. de lectura


Meraki: poniendo el corazón en todo lo que hacemos
¿Te imaginas poner amor, pasión y entrega a todo lo que haces? El método Meraki, se centra en la idea de realizar todas las tareas con...

Alicia Meza
5 feb. 20242 Min. de lectura


Un año de retos saludables para transformar tu vida
El comienzo del año es un buen momento para establecer pequeños objetivos que mejoren nuestro bienestar personal...

Margarita Gómez
4 ene. 20242 Min. de lectura


Las diferentes caras del duelo y cómo transitarlo
La pérdida de un ser querido o familiar cercano puede ser uno de los mayores retos a los que se enfrenta un ser humano, ya que causa un dolor profundo y conlleva una serie de etapas que no son sencillas de transitar y que requieren paciencia, entendimiento y acompañamiento.

Alicia Meza
3 nov. 20232 Min. de lectura


¿Qué es un 'diario de gratitud' y cómo hacerlo?
Esta práctica puede traer beneficios inesperados a tu vida, sobre todo de adentro hacia afuera, por lo que conocer de qué trata y cómo...

Ailed Álvarez
2 oct. 20232 Min. de lectura


Un verano al estilo Old School, disfruta estas vacaciones en familia
Con la llegada del verano llegan también las vacaciones para niños, adolescentes y jóvenes, y aunque muchas veces se tenga la oportunidad...

Alicia Meza
3 jul. 20232 Min. de lectura


Cambios, ¿por qué nos cuestan tanto?
Cambiar está relacionado a transformarse, o bien pasar de un estado o situación a otra, por lo general es una mejoría u optimización,...

Alicia Meza
1 may. 20232 Min. de lectura


5 plantas purificadoras del aire
Ahora más que nunca tenemos que crear un ambiente sano y agradable en nuestros hogares, las circunstancias que vivimos nos han obligado a...

Sandra Silva
1 may. 20232 Min. de lectura


Emblema: el festival que llegó para quedarse
El próximo 13 y 14 de mayo se llevará acabo la segunda edición del festival de música Tecate Emblema, algo que personalmente me llena de...

El Báez
1 may. 20232 Min. de lectura


¿Qué tipo de inteligencia tienes?
Es común que mientras estamos en la escuela, nos demos cuenta de que hay materias que se nos facilitan, en tanto que otras son más...

Ailed Álvarez
1 may. 20232 Min. de lectura


Conectar para festejar el día del niño
En la actualidad el estilo de vida, las exigencias laborales, los compromisos familiares y sociales, nos van llenando la agenda de actividades por realizar de manera individual o grupal, lo cual nos resta tiempo para conocernos, conectar y sensibilizarnos a la realidad que vive cada uno de los integrantes de la familia.

Alicia Meza
3 abr. 20232 Min. de lectura


Movimiento Girl Power: 5 pasos para empoderarte
El ‘Girl Power’ es actualmente un movimiento femenino que tiene como objetivo fomentar la independencia, confianza y seguridad en nosotras mismas; la idea es aprender a sentirnos fuertes, valiosas y capaces de lograr lo que nos proponemos, sin depender de los demás, pero reconociendo su valía también.

Ailed Álvarez
6 mar. 20232 Min. de lectura





















