

Encuentra tu ikigai y descubre el sentido de tu vida
En la cultura japonesa, el concepto de ikigai se refiere a todo aquello que da sentido a nuestra existencia en el mundo, impulsándonos...

Ailed Álvarez
2 may 20242 min de lectura


Autocuidado para Mamá
En este mes dedicado a las mamás, es importante reflexionar sobre el tiempo que nos dedicamos a nosotras mismas. Por lo general, estamos...

Alicia Meza
2 may 20242 min de lectura


Ritual de armonía y buenas vibras para tu casa
Vivir con positividad te llevará a sentirte tranquilo, feliz y lleno de energía. Pero ojo, no sólo se trata de la actitud, también es...

Margarita Gómez
2 may 20242 min de lectura


Neomachismo: un nuevo reto ante la igualdad de género
El neomachismo es una forma renovada de machismo que conserva actitudes y creencias que menosprecian a las mujeres, pero se disfraza bajo...

Ailed Álvarez
2 abr 20242 min de lectura


Meraki: poniendo el corazón en todo lo que hacemos
¿Te imaginas poner amor, pasión y entrega a todo lo que haces? El método Meraki, se centra en la idea de realizar todas las tareas con...

Alicia Meza
5 feb 20242 min de lectura


Un año de retos saludables para transformar tu vida
El comienzo del año es un buen momento para establecer pequeños objetivos que mejoren nuestro bienestar personal...

Margarita Gómez
4 ene 20242 min de lectura


Las diferentes caras del duelo y cómo transitarlo
La pérdida de un ser querido o familiar cercano puede ser uno de los mayores retos a los que se enfrenta un ser humano, ya que causa un dolor profundo y conlleva una serie de etapas que no son sencillas de transitar y que requieren paciencia, entendimiento y acompañamiento.

Alicia Meza
3 nov 20232 min de lectura


¿Qué es un 'diario de gratitud' y cómo hacerlo?
Esta práctica puede traer beneficios inesperados a tu vida, sobre todo de adentro hacia afuera, por lo que conocer de qué trata y cómo...

Ailed Álvarez
2 oct 20232 min de lectura


Un verano al estilo Old School, disfruta estas vacaciones en familia
Con la llegada del verano llegan también las vacaciones para niños, adolescentes y jóvenes, y aunque muchas veces se tenga la oportunidad...

Alicia Meza
3 jul 20232 min de lectura


Cambios, ¿por qué nos cuestan tanto?
Cambiar está relacionado a transformarse, o bien pasar de un estado o situación a otra, por lo general es una mejoría u optimización,...

Alicia Meza
1 may 20232 min de lectura


5 plantas purificadoras del aire
Ahora más que nunca tenemos que crear un ambiente sano y agradable en nuestros hogares, las circunstancias que vivimos nos han obligado a...

Sandra Silva
1 may 20232 min de lectura


Emblema: el festival que llegó para quedarse
El próximo 13 y 14 de mayo se llevará acabo la segunda edición del festival de música Tecate Emblema, algo que personalmente me llena de...

El Báez
1 may 20232 min de lectura





















