

10 MANDAMIENTOS DE LA HIGIENE DEL SUEÑO
Somos seres de rutinas. Aunque seas de aquellas que las odia y se niega a la cotidianeidad, seguro tu rutina matutina o nocturna te da...

Daniela Fuentes
4 ago 20213 Min. de lectura


¿ES HORA DE RENDIRTE EN TU RELACIÓN DE PAREJA?
Tomar la decisión de terminar una relación que ya no disfrutamos es difícil y llegar a esa conclusión tampoco es fácil. Es común creer...

Ailed Álvarez
4 ago 20212 Min. de lectura


WORKATION, UNA NUEVA FORMA DE VIVIR TU ENCIERRO
Muchas personas pueden pensar que trabajar en una oficina es abrumante, pues todo el día estás encerrado en la computadora. Lo cierto es...
Carolina Escobar
4 ago 20213 Min. de lectura


DISNEY BOUNDING PARA UN REGRESO A CLASES MÁGICO
Ya tienes cuadernos, plumas, marcadores, crayolas, una laptop o tablet lista y un montón de libros. ¿Pero qué tal la motivación para...

Daniela Fuentes
4 ago 20212 Min. de lectura


DEJAR DE FORMAR HIJOS PARÁSITOS, UN ACTO DE CONSTANCIA
Cuando estamos enfocados en la tarea de ser padres, o somos partícipes en la formación de un niño, hay un sinfín de posibilidades que queremos para esta personita, vemos un mar de oportunidades con potencial para favorecer su futuro. Sin embargo, ese es el momento justo, donde además de disponerse a ser un gran padre, madre o formador; también es preciso hacer ejercicios de objetividad que nos permitan identificar cuando la sobreprotección está por llevarnos al camino, donde
Viridiana Luna
4 jul 20213 Min. de lectura


HÁBITOS QUE CAMBIAN TU VIDA ¡PARA BIEN!
El tiempo es uno de los bienes más preciados que tenemos y, en ocasiones, aprovecharlo resulta muy difícil: llevar una vida sana, hacer...

Ailed Álvarez
4 jul 20212 Min. de lectura


NIKSEN: EL ARTE DE NO HACER NI MADR*S... ¡NADA!
Quizás has escuchado hablar de la meditación, del budismo, de la belleza e importancia de tomarse un momento para realmente apreciar el presente, el aquí y el ahora. ¿Has escuchado de niksen? Ahí te va:

Daniela Fuentes
3 jun 20212 Min. de lectura


Mamás multitask: pros, contras y 5 tips para cuidarte
En la actualidad el empoderamiento femenino, la ambición profesional, la búsqueda incasable de igualdad y el deseo de ser mamá ha generado que las mujeres asumen múltiples responsabilidades y compromisos para lograr un hogar perfecto y una carrera exitosa a la vez, creando así el concepto de mamá multitask.

Ailed Álvarez
4 may 20212 Min. de lectura


¡BERRINCHES, NO! CÓMO ACTUAR ANTE EL "DRAMA" DE TUS HIJOS
Cuando nos enfilamos a la gran tarea de ser papás, nos encontramos con momentos donde la calma, la paciencia, los estudios, libros y documentales no son suficientes para manejar los tan afamados berrinches. Nos ganan las emociones, el enojo, el estrés y olvidamos que detrás de esa conducta nuestros niños nos están diciendo algo que en ese momento es muy importante para ellos.
Viridiana Luna
2 abr 20212 Min. de lectura


GUÍA DE SUPERVIVENCIA: SUNDAY NIGHT BLUES
No hay ningún día tan deseado y esperado como el maravilloso viernes, el día en que celebramos su llegada, y dulcemente nos despedimos con el alivio del sábado por la mañana, ambos días lucen como una oportunidad de salir de la cotidianidad de todos los días anteriores.

Sandra Silva
5 feb 20212 Min. de lectura


POSTUREO EN REDES SOCIALES: ¡LA MENTIRA PERFECTA!
El postureo, según la RAE, es un neologismo que se refiere a un comportamiento de pose, motivado por apariencias y el qué dirán, en redes sociales. Es una actitud un tanto pretenciosa e impostada que se adopta por conveniencia.

Daniela Fuentes
4 ene 20212 Min. de lectura


¿A QUÉ HUELE LA NAVIDAD?
Nuestra mente es capaz de almacenar recuerdos a través de los sentidos, y esto sucede sobre todo en las épocas más significativas, una de...

Sandra Silva
4 dic 20201 Min. de lectura





















