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Sandra Silva
5 ago 20221 Min. de lectura


S.O.S ¿Cómo tener una vida digital sana?
En este punto de la humanidad hemos atravesado una incesante línea en aumento hacia la dependencia digital con nuestros smartphones y sus...

Sandra Silva
5 ago 20222 Min. de lectura


Chochos para bajar de peso ¿Riesgo o acierto?
Cuando el verano y las vacaciones tocan a nuestra puerta, inmediatamente llega el bombardeo de publicidad, operación bikini por todas...

Sandra Silva
6 jul 20222 Min. de lectura


Malos hábitos que dañan tus ojos
El mundo que concebimos visualmente se lo debemos a nuestro sentido de la vista y por ende a nuestros ojos. Como todo en el ciclo natural...

Sandra Silva
7 jun 20222 Min. de lectura


Sin mirar a quién
4 Pelis para conmemorar el #DíaMundialdelDonantedeSangre Este 14 de junio se celebra el Día Mundial del Donante de Sangre, con la...

El Báez
7 jun 20222 Min. de lectura


Dieta Mediterránea: Guía básica para comenzar
La clave de una buena dieta es el equilibrio, y por supuesto la disciplina, aunque algunas veces es lo más costoso, pero no te preocupes,...

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3 may 20221 Min. de lectura


¿Sufres el síndrome Burnout?
El término “burnout” o síndrome del trabajador quemado, hace referencia a un estado de estrés crónico generado por el trabajo y el estilo...

Ailed Álvarez
5 abr 20222 Min. de lectura


Baños de Sol
Consejos para hacerlos con cuidado La primavera de este año llegó como nunca antes, sobre todo se predice que los rayos del sol podrían...

Sandra Silva
5 abr 20222 Min. de lectura


#PersonasVitamina ¿Cómo encontrar la tuya?
Deseo que todos podamos disfrutar de al menos una persona vitamina en la vida, tener la fortuna de contar con un compañer@ que vibra alto...
Viridiana Luna
7 mar 20222 Min. de lectura


Síndrome del domingo por la tarde
De lunes a viernes suelen ser los días en que la mayoría de la población ejercemos nuestras actividades laborales, y los fines de semana...

Sandra Silva
7 mar 20222 Min. de lectura


Fatiga Pandémica
¿Desde que empezó la pandemia tienes cansancio? ¿Has sentido agobio con tu rutina? ¿Ansiedad? ¿Soledad? ¿Depresión o desesperación? Pues...

Angelica Santos
8 feb 20222 Min. de lectura


Sustitutos saludables de azúcar
Existen múltiples sacrificios que a través de nuestra vida tendremos que hacer, aún más cuando se trata de salud. En esta ocasión...

Sandra Silva
8 feb 20222 Min. de lectura