

Pilates Reformer, transforma y fortalece tu cuerpo
Durante la cotidianidad de nuestros días, resulta muy frecuente preguntarnos si estamos haciendo la actividad física correcta, como ir al...

Sandra Silva
3 jul 20232 Min. de lectura


Depresión sonriente, reconoce los síntomas detrás de la felicidad
Hoy platicaremos de un tipo de depresión, a la cual se le conoce como atípica en el mundo de la salud mental, debido a que sus síntomas...

Ailed Álvarez
3 jul 20232 Min. de lectura


Mascarillas de Hidrogel, una maravilla médica en nuestras manos
La nueva moda en el cuidado de nuestra piel ha llegado, las mascarillas de hidrogel. Estas se han convertido uno de los elementos más...

Angelica Santos
1 may 20232 Min. de lectura


Cambios, ¿por qué nos cuestan tanto?
Cambiar está relacionado a transformarse, o bien pasar de un estado o situación a otra, por lo general es una mejoría u optimización,...

Alicia Meza
1 may 20232 Min. de lectura


5 plantas purificadoras del aire
Ahora más que nunca tenemos que crear un ambiente sano y agradable en nuestros hogares, las circunstancias que vivimos nos han obligado a...

Sandra Silva
1 may 20232 Min. de lectura


¿Qué tipo de inteligencia tienes?
Es común que mientras estamos en la escuela, nos demos cuenta de que hay materias que se nos facilitan, en tanto que otras son más...

Ailed Álvarez
1 may 20232 Min. de lectura


Ice Baths: Los beneficios del hielo
¿Has escuchado sobre los baños de hielo? Es algo muy popular que se está volviendo tendencia rápidamente, aunque antes sólo lo platicaban...

Angelica Santos
7 nov 20222 Min. de lectura


¿Te urge descansar? 7 Tipos de descanso que todos necesitamos
Primero que nada, recuerda: el descanso no es un premio, es una necesidad que todos tenemos. Sin importar si eres o no adicto al trabajo...

Ailed Álvarez
7 nov 20222 Min. de lectura


Litoterapia: Un ritual de ensueño
Conciliar el sueño no es tan fácil de conseguir cuando los pendientes del día siguiente te persiguen, es inevitable comenzar a descifrar...

Sandra Silva
6 oct 20221 Min. de lectura


¿Negaholic, yo? Señales de una peligrosa adicción
En la actualidad han surgido nuevos neologismos para nombrar situaciones o conductas que han existido desde siempre en el ser humano;...

Ailed Álvarez
6 oct 20222 Min. de lectura


Parkour: El camuflaje urbano de la gimnasia
Ambas disciplinas físicas se encuentran relacionadas, aunque algunos expertos definirían que cualquier intercalación es superficial. Sin...

Sandra Silva
5 sept 20222 Min. de lectura


Beneficios del colecho para ti y tus hijos
Una de las decisiones que más fijan lazos entre padre e hijo es cuando estos eligen compartir su cama con su pequeño, fomentando momentos...
Viridiana Luna
5 sept 20223 Min. de lectura