Guía Norte

¿Sabes que son los superfoods? Son alimentos que por sus propiedades brindan muchísimos beneficios a nuestro cuerpo. Es por eso que te dejamos una lista de de 100 super alimentos que no pueden faltar en tu dieta. Acerola. Esta baya tiene un gran contenido de vitamina C, además de aportar una gran cantidad antioxidantes que reduce el envejecimiento prematuro. Aceite de coco. Activa el metabolismo, reduce el colesterol y los triglicéridos, equilibra el apetito y ayuda a quemar

El OUTFIT dice mucho de nosotros y aprender a vestirnos para lucir más joven no significa desempolvar aquellas prendas que usabas en la preparatoria, por eso aquí te decimos varios tips para lucir más joven sin morir en el intento. 1. Empecemos con nuestro closet, hay que sacarlo todo y deshacerse de las prendas que no sean de tu talla, no te quedan bien, ni definan tu silueta, no te preocupes, toma tu tiempo, además, podemos aprovechar para actualizar nuestro vestuario y eli

En el mundo de la belleza hay ciertos artículos que son maravillosos para el cuidado personal, ya que, al mezclarlos con diferentes componentes, puedes obtener varios beneficios para cada parte de tu cuerpo. Entre ellos se encuentra el aceite de coco. Este, es conocido por ser muy bueno para el cuidado de la piel, cabello y el alivio del estrés, es por eso que aquí te damos algunas recetas para aprovechar sus propiedades al máximo. Para hidratar y cuidar el cabello, dándole u

Existe la aparente concepción de que los masajes son lujos, ir al Spa debería tener un espacio en nuestra agenda, porque el recibir este tipo de terapias con regularidad tiene muchas ventajas que tal vez no conoces. No es sólo vanidad, muchas personas los utilizan incluso cómo recurso medicinal o para liberarse del estrés y padecimientos que los agobian habitualmente. Estos son algunos tratamientos que, te aseguro, querrás probar más de uno. El masaje holístico Es un trata

Algo que nos caracteriza a los mexicanos es la búsqueda constante por lugares en los que nos sintamos cómodos; en espacios donde podamos crear recuerdos increíbles con nuestra familia, amigos, pareja. Pero lo más importante es que en dicho lugar, podamos disfrutar de sabores caseros, deliciosos e irrepetibles. Por eso lo necesitas conocer. Ubicado en Av. Fuentes de Satélite #202 en Naucalpan, Waffles & Coffee abrió recientemente sus puertas para que los paladares satelucos s

Disfrutar de un sueño de calidad es necesario para vivir bien, aunque cada vez es más difícil hacerlo, ya sea por el estrés de la vida diaria, problemas de salud, preocupaciones e incluso algo que comemos pueden causar insomnio y/o pesadillas. Y, aunque no hay un alimento milagro que lo evite, llevar una dieta balanceada puede ser de mucha ayuda. Por eso, te diré de algunos alimentos que nos ayudarán: FRUTAS & BAYAS Los plátanos contienen una gran cantidad de magnesio y potas

La mayoría de nosotros podríamos presumir a nuestras madres y temo quedarme corta al describirlas cómo: seres imponentes de luz, que se cuelgan el mundo al hombro haciéndolo girar a su ritmo con gran destreza, ellas no duermen a pierna suelta, viven al alba prendiendo las luces del amanecer y subiendo estrellas al cielo cuando llega la noche, además, son capaces de proveer de alimento a la humanidad entera con lo que hay en el refrigerador, defienden con gran rabia a los suyo

Queridas féminas aficionadas a la lectura, hoy vengo a conversar con ustedes un tema del corazón, de esos que son complicados porque cada quien habla cómo le haya ido en la feria, pero todo ello tiene un comienzo, un clic, un destello, un no sé qué que me encanta y me hace sentir mariposas en el estómago. ¿Quién no ha sentido taquicardia al ver a esa otra persona venir hacia ti? O, con verla pasar, e incluso cruzar alguna palabra sienten una conexión cómo si se conocieran des

Tener un perrito es algo invaluable. Por ende, tener una mascota, al margen de lo amigable que sea, trae consigo diversas responsabilidades. No es un tema agradable, pero sí que es importante para los responsables de sus fieles amigos. Aunque no nos guste hacerlo, recoger las heces de nuestras mascotas es un tema higiénico muy importante. Algunos peligros que se desatan al no cumplir con esta responsabilidad son: 1.Parásitos: Sarna, lombrices y larvas que pueden causar hincha