OUTFIT MAGAZINE

Conocidas como las “hormonas de la felicidad”: la serotonina, endorfina, dopamina y oxitocina nos ayudan a sentirnos bien, activos y...

Durante la cotidianidad de nuestros días, resulta muy frecuente preguntarnos si estamos haciendo la actividad física correcta, como ir al...

Es un espacio dedicado para llevar a cabo una profunda transformación personal. En un círculo de mujeres, todas las participantes nos...

La nueva moda en el cuidado de nuestra piel ha llegado, las mascarillas de hidrogel. Estas se han convertido uno de los elementos más...

Cambiar está relacionado a transformarse, o bien pasar de un estado o situación a otra, por lo general es una mejoría u optimización,...

Ahora más que nunca tenemos que crear un ambiente sano y agradable en nuestros hogares, las circunstancias que vivimos nos han obligado a...

Es común que mientras estamos en la escuela, nos demos cuenta de que hay materias que se nos facilitan, en tanto que otras son más...

Usualmente cuando pensamos en la palabra ‘dieta’ a nuestra mente viene el color verde, ¿cierto?, pero no todos los planes alimenticios son tan aburridos como parecen, en esta edición vamos a compartirte una de las dietas más populares y sanas en la actualidad conocida como “Dieta Arcoíris”, la cual consiste en incluir diversos colores de vegetales y frutas, siempre que aporten los minerales, vitaminas y proteínas indispensables para el funcionamiento correcto del cuerpo.

¿Alguna vez habías escuchado sobre la Astenia Primaveral?, si esta es la primera vez prepárate para descubrir que es algo que nos suele suceder durante el cambio de invierno a primavera, y no se trata de alguna enfermedad, en sí es un trastorno adaptativo temporal que sólo les sucede a algunas personas en la transición de estas estaciones, puesto que a otras les pasa por desapercibido. El cambio de estaciones implican nuevas adaptaciones químicas y físicas en nuestro organism

La dopamina es un neurotransmisor fundamental para nuestro sistema nervioso, cognitivo, emocional y en nuestra vida en general, puesto...

Primero que nada, recuerda: el descanso no es un premio, es una necesidad que todos tenemos. Sin importar si eres o no adicto al trabajo...

Conciliar el sueño no es tan fácil de conseguir cuando los pendientes del día siguiente te persiguen, es inevitable comenzar a descifrar...