OUTFIT MAGAZINE

La dopamina es un neurotransmisor fundamental para nuestro sistema nervioso, cognitivo, emocional y en nuestra vida en general, puesto...

Primero que nada, recuerda: el descanso no es un premio, es una necesidad que todos tenemos. Sin importar si eres o no adicto al trabajo...

Conciliar el sueño no es tan fácil de conseguir cuando los pendientes del día siguiente te persiguen, es inevitable comenzar a descifrar...

Ambas disciplinas físicas se encuentran relacionadas, aunque algunos expertos definirían que cualquier intercalación es superficial. Sin...

Es una terapia japonesa muy popular por su sencillez y eficacia en diversos sentidos, desde mantener el equilibro de nuestro organismo...

El mundo que concebimos visualmente se lo debemos a nuestro sentido de la vista y por ende a nuestros ojos. Como todo en el ciclo natural...

El término “burnout” o síndrome del trabajador quemado, hace referencia a un estado de estrés crónico generado por el trabajo y el estilo...

Consejos para hacerlos con cuidado La primavera de este año llegó como nunca antes, sobre todo se predice que los rayos del sol podrían...

Deseo que todos podamos disfrutar de al menos una persona vitamina en la vida, tener la fortuna de contar con un compañer@ que vibra alto...

¿Desde que empezó la pandemia tienes cansancio? ¿Has sentido agobio con tu rutina? ¿Ansiedad? ¿Soledad? ¿Depresión o desesperación? Pues...

El primer punto que debemos conocer sobre las emociones para comprenderlas es que no existen positivas o negativas, estas son etiquetas...

Nuestra energía fluye en diversos sentidos, sin embargo, también es conocido que puede estancarse debido a nuestras emociones y estados mentales, como el exceso de estrés y cansancio, que provocan un agotamiento mental, pero resulta sorprendente que la solución siempre podremos encontrarla en nuestro interior, con un poco de ayuda. En esta ocasión vamos a guiarte para lograr el equilibrio que tu mente, cuerpo y espíritu necesitan a través de terapia con velas.