

Yoga Facial: Guía básica para principiantes
Siempre hablamos de la importancia de cuidar nuestra piel con productos y métodos estéticos. Pero hoy vamos a explorar otra alternativa que también puede ofrecer buenos resultados: el yoga facial.

Angelica Santos
1 jul2 Min. de lectura


Beach body: ¿Es el cuerpo ideal para vacacionar?
El verano suele estar acompañado de calma y, también, de estrés, siendo que, durante esta estación, uno de los lugares más famosos para vacacionar es la playa y las personas suelen anticiparse a que quieren un cuerpo tonificado, por lo que trabajan en su alimentación y se ejercitan para lograrlo.

Alejandra Roldán
1 jul2 Min. de lectura


Equinoterapia para el bienestar emocional
Más allá de ser una técnica terapéutica centrada en la discapacidad, la equinoterapia ha evolucionado hacia un espacio de bienestar integral. Hoy en día, muchas personas buscan esta experiencia como un camino para relajarse, reconectar consigo mismas, reducir el estrés y aprender a vivir con más presencia.

Areli Mancera
2 jun1 Min. de lectura


Minimalismo Emocional: Despeja tu mente y vive ligero
¿Sientes a veces tu mente desordenada, como un armario lleno de ropa que ya no usas? ¡Bienvenido al club! En la vida cotidiana, acumulamos objetos, pero también emociones, preocupaciones y dramas que no nos benefician. ¿Y si existiera una forma de ordenar ese caos interno? Hoy te hablo sobre el minimalismo emocional.

Ailed Álvarez
2 may2 Min. de lectura


Maderoterapia para cuidar y moldear tu cuerpo
Encontrar un momento de tranquilidad y descanso dentro de tu rutina puede ser complicado, más cuando tienes cosas por hacer y pensar.

Alejandra Roldán
4 mar2 Min. de lectura


Skinification, cuidando tu pelo desde la raíz
Tener un cabello brillante y perfecto no es una tarea fácil. Durante años, nos hemos esforzado en resolver problemas comunes como el frizz y

Angelica Santos
4 feb2 Min. de lectura


5 tips para sobrellevar la tristeza invernal
Es muy posible que en esta temporada de invierno te haya dado un “bajón” emocional, ya sea que te sientas triste, melancólico o, simplemente

Alejandra Roldán
7 ene2 Min. de lectura


Beauty Smoothie, cóctel perfecto para tu piel
Hay una nueva tendencia en el mundo del skincare, creada por algunos expertos en belleza, haciéndose viral en tiktok, donde se mezclan todos

Angelica Santos
7 ene2 Min. de lectura


Obleas de amaranto: El snack de moda
Las obleas de amaranto son una opción excelente y deliciosa para quienes buscan snacks saludables. Este pseudo cereal es rico en proteínas

Outfit Magazine
7 ene2 Min. de lectura


5 estrategias infalibles para un año nuevo feliz
Todos queremos iniciar este 2025 con el pie derecho y una sonrisa en el rostro, ¿pero cómo podemos asegurarnos de que la felicidad nos

Ailed Álvarez
7 ene2 Min. de lectura


Sol de invierno: Salud a nuestro alcance
Con la llegada de la temporada invernal, es innegable la baja de las temperaturas en casi todo nuestro hemisferio. Aunque en algunos lugares

Alicia Meza
4 dic 20242 Min. de lectura


Sleepmaxxing para dormir mejor
TikTok se ha convertido en un lugar para el nacimiento de tendencias y moda. Es en esta aplicación donde podemos encontrar rutinas

Angelica Santos
4 dic 20242 Min. de lectura