![](https://static.wixstatic.com/media/1a5b02_073bb3b53dbe4f8c8d6b3fd527474d57~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/1a5b02_073bb3b53dbe4f8c8d6b3fd527474d57~mv2.webp)
![5 tips para sobrellevar la tristeza invernal](https://static.wixstatic.com/media/1a5b02_073bb3b53dbe4f8c8d6b3fd527474d57~mv2.jpg/v1/fill/w_306,h_191,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/1a5b02_073bb3b53dbe4f8c8d6b3fd527474d57~mv2.webp)
Alejandra Roldán
hace 6 días2 Min. de lectura
5 tips para sobrellevar la tristeza invernal
Es muy posible que en esta temporada de invierno te haya dado un “bajón” emocional, ya sea que te sientas triste, melancólico o, simplemente
![](https://static.wixstatic.com/media/1a5b02_5dbee361c8dc4b1fb9e99298ce807081~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/1a5b02_5dbee361c8dc4b1fb9e99298ce807081~mv2.webp)
![Beauty Smoothie, cóctel perfecto para tu piel](https://static.wixstatic.com/media/1a5b02_5dbee361c8dc4b1fb9e99298ce807081~mv2.jpg/v1/fill/w_305,h_191,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/1a5b02_5dbee361c8dc4b1fb9e99298ce807081~mv2.webp)
Angelica Santos
hace 6 días2 Min. de lectura
Beauty Smoothie, cóctel perfecto para tu piel
Hay una nueva tendencia en el mundo del skincare, creada por algunos expertos en belleza, haciéndose viral en tiktok, donde se mezclan todos
![](https://static.wixstatic.com/media/1a5b02_c2353830226e4dd3b47de2600ad84ded~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/1a5b02_c2353830226e4dd3b47de2600ad84ded~mv2.webp)
![Obleas de amaranto: El snack de moda](https://static.wixstatic.com/media/1a5b02_c2353830226e4dd3b47de2600ad84ded~mv2.jpg/v1/fill/w_306,h_191,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/1a5b02_c2353830226e4dd3b47de2600ad84ded~mv2.webp)
Outfit Magazine
hace 6 días2 Min. de lectura
Obleas de amaranto: El snack de moda
Las obleas de amaranto son una opción excelente y deliciosa para quienes buscan snacks saludables. Este pseudo cereal es rico en proteínas
![](https://static.wixstatic.com/media/1a5b02_afc4a605d9ae460e9dc0bc806832e203~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/1a5b02_afc4a605d9ae460e9dc0bc806832e203~mv2.webp)
![5 estrategias infalibles para un año nuevo feliz](https://static.wixstatic.com/media/1a5b02_afc4a605d9ae460e9dc0bc806832e203~mv2.jpg/v1/fill/w_305,h_191,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/1a5b02_afc4a605d9ae460e9dc0bc806832e203~mv2.webp)
Ailed Álvarez
hace 6 días2 Min. de lectura
5 estrategias infalibles para un año nuevo feliz
Todos queremos iniciar este 2025 con el pie derecho y una sonrisa en el rostro, ¿pero cómo podemos asegurarnos de que la felicidad nos
![](https://static.wixstatic.com/media/1a5b02_02cc3b0bca914b879be7e5ca61a771a2~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/1a5b02_02cc3b0bca914b879be7e5ca61a771a2~mv2.webp)
![Sleepmaxxing para dormir mejor](https://static.wixstatic.com/media/1a5b02_02cc3b0bca914b879be7e5ca61a771a2~mv2.jpg/v1/fill/w_306,h_191,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/1a5b02_02cc3b0bca914b879be7e5ca61a771a2~mv2.webp)
Angelica Santos
4 dic 20242 Min. de lectura
Sleepmaxxing para dormir mejor
TikTok se ha convertido en un lugar para el nacimiento de tendencias y moda. Es en esta aplicación donde podemos encontrar rutinas
![](https://static.wixstatic.com/media/1a5b02_0e394688106c4ec2ab5cd16ec4da3a1e~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/1a5b02_0e394688106c4ec2ab5cd16ec4da3a1e~mv2.webp)
![Constelaciones Familiares, terapia de sanación emocional](https://static.wixstatic.com/media/1a5b02_0e394688106c4ec2ab5cd16ec4da3a1e~mv2.jpg/v1/fill/w_305,h_191,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/1a5b02_0e394688106c4ec2ab5cd16ec4da3a1e~mv2.webp)
Alicia Meza
1 nov 20242 Min. de lectura
Constelaciones Familiares, terapia de sanación emocional
Si has escuchado la frase “Eres idéntica(o) a tu papá o a tú mamá”, es porque, como integrantes de una familia, heredamos muchos rasgos...
![](https://static.wixstatic.com/media/1a5b02_1577ded9da134f75a651ee0c6394411e~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/1a5b02_1577ded9da134f75a651ee0c6394411e~mv2.webp)
![La astenia otoñal: ¿qué es y cómo sobrellevarla?](https://static.wixstatic.com/media/1a5b02_1577ded9da134f75a651ee0c6394411e~mv2.jpg/v1/fill/w_306,h_191,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/1a5b02_1577ded9da134f75a651ee0c6394411e~mv2.webp)
Alicia Meza
3 oct 20242 Min. de lectura
La astenia otoñal: ¿qué es y cómo sobrellevarla?
El cambio de verano a otoño conlleva muchos ajustes, no solo en el clima, la cantidad de luz, el color de las hojas de los árboles...
![](https://static.wixstatic.com/media/1a5b02_c8d57dda3b8543028941eb0436213ecb~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/1a5b02_c8d57dda3b8543028941eb0436213ecb~mv2.webp)
![Masa madre: El secreto para una salud nutritiva](https://static.wixstatic.com/media/1a5b02_c8d57dda3b8543028941eb0436213ecb~mv2.jpg/v1/fill/w_305,h_191,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/1a5b02_c8d57dda3b8543028941eb0436213ecb~mv2.webp)
Sandra Silva
2 jul 20242 Min. de lectura
Masa madre: El secreto para una salud nutritiva
Sabemos que la comida es uno de los pilares esenciales para mantener una vida sana y equilibrada. El pan ha sido uno de los alimentos...
![](https://static.wixstatic.com/media/1a5b02_e4f27d34d8714202945f6e8106e46976~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/1a5b02_e4f27d34d8714202945f6e8106e46976~mv2.webp)
![Hábitos que encogen el cerebro](https://static.wixstatic.com/media/1a5b02_e4f27d34d8714202945f6e8106e46976~mv2.jpg/v1/fill/w_306,h_191,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/1a5b02_e4f27d34d8714202945f6e8106e46976~mv2.webp)
Outfit Magazine
3 jun 20242 Min. de lectura
Hábitos que encogen el cerebro
¡No dejes que tu cerebro se encoja prematuramente debido a malos hábitos! Pues, no queremos que se ponga en modo abuelito antes de tiempo...
![](https://static.wixstatic.com/media/11062b_3817fdc1df944d7088ec04ad32669b18~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/11062b_3817fdc1df944d7088ec04ad32669b18~mv2.webp)
![Encuentra tu ikigai y descubre el sentido de tu vida](https://static.wixstatic.com/media/11062b_3817fdc1df944d7088ec04ad32669b18~mv2.jpg/v1/fill/w_305,h_203,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/11062b_3817fdc1df944d7088ec04ad32669b18~mv2.webp)
Ailed Álvarez
2 may 20242 Min. de lectura
Encuentra tu ikigai y descubre el sentido de tu vida
En la cultura japonesa, el concepto de ikigai se refiere a todo aquello que da sentido a nuestra existencia en el mundo, impulsándonos...
![](https://static.wixstatic.com/media/c224bd7369b742c4b6f1663844aaf8a9.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/c224bd7369b742c4b6f1663844aaf8a9.webp)
![Autocuidado para Mamá](https://static.wixstatic.com/media/c224bd7369b742c4b6f1663844aaf8a9.jpg/v1/fill/w_306,h_204,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/c224bd7369b742c4b6f1663844aaf8a9.webp)
Alicia Meza
2 may 20242 Min. de lectura
Autocuidado para Mamá
En este mes dedicado a las mamás, es importante reflexionar sobre el tiempo que nos dedicamos a nosotras mismas. Por lo general, estamos...
![](https://static.wixstatic.com/media/b0f20b_dda095673c26406a922bce97ba6953ef~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/b0f20b_dda095673c26406a922bce97ba6953ef~mv2.webp)
![6 superpoderes del CBD para tu salud](https://static.wixstatic.com/media/b0f20b_dda095673c26406a922bce97ba6953ef~mv2.jpg/v1/fill/w_305,h_203,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/b0f20b_dda095673c26406a922bce97ba6953ef~mv2.webp)
Margarita Gómez
5 feb 20242 Min. de lectura
6 superpoderes del CBD para tu salud
Si eres de los que recurren a la medicina natural para aliviar los achaques, estás de suerte. En este post te vamos a contar sobre el...