Guía Norte

El término “burnout” o síndrome del trabajador quemado, hace referencia a un estado de estrés crónico generado por el trabajo y el estilo...

Consejos para hacerlos con cuidado La primavera de este año llegó como nunca antes, sobre todo se predice que los rayos del sol podrían...

Deseo que todos podamos disfrutar de al menos una persona vitamina en la vida, tener la fortuna de contar con un compañer@ que vibra alto...

¿Desde que empezó la pandemia tienes cansancio? ¿Has sentido agobio con tu rutina? ¿Ansiedad? ¿Soledad? ¿Depresión o desesperación? Pues...

El primer punto que debemos conocer sobre las emociones para comprenderlas es que no existen positivas o negativas, estas son etiquetas...

¡Es hora de tomar cúrcuma! La cúrcuma es una especia muy conocida y usada desde la antigüedad, originaria del sur de Asía y las Indias...

Tener una alimentación balanceada cuando quieres mejorar tu forma de comer puede requerir de muchas cosas, entre ellas, la idea de hacer...

¿Alguna vez has considerado ponerte rellenos en los labios? ¿Te ha dado curiosidad el procedimiento? No lo voy a negar, a mí sí. Y si tus...

¿Has escuchado sobre el agua milagrosa de Sassy? ¿No? ¡Pues hoy te vamos a contar sobre ella! Es una bebida fresca creada por Cynthia...

Somos seres de rutinas. Aunque seas de aquellas que las odia y se niega a la cotidianeidad, seguro tu rutina matutina o nocturna te da...

Muchas personas pueden pensar que trabajar en una oficina es abrumante, pues todo el día estás encerrado en la computadora. Lo cierto es...

El tiempo es uno de los bienes más preciados que tenemos y, en ocasiones, aprovecharlo resulta muy difícil: llevar una vida sana, hacer...