

5 estrategias infalibles para un año nuevo feliz
Todos queremos iniciar este 2025 con el pie derecho y una sonrisa en el rostro, ¿pero cómo podemos asegurarnos de que la felicidad nos

Ailed Álvarez
7 ene2 Min. de lectura


Sol de invierno: Salud a nuestro alcance
Con la llegada de la temporada invernal, es innegable la baja de las temperaturas en casi todo nuestro hemisferio. Aunque en algunos lugares

Alicia Meza
4 dic 20242 Min. de lectura


Sleepmaxxing para dormir mejor
TikTok se ha convertido en un lugar para el nacimiento de tendencias y moda. Es en esta aplicación donde podemos encontrar rutinas

Angelica Santos
4 dic 20242 Min. de lectura


Constelaciones Familiares, terapia de sanación emocional
Si has escuchado la frase “Eres idéntica(o) a tu papá o a tú mamá”, es porque, como integrantes de una familia, heredamos muchos rasgos...

Alicia Meza
1 nov 20242 Min. de lectura


La astenia otoñal: ¿qué es y cómo sobrellevarla?
El cambio de verano a otoño conlleva muchos ajustes, no solo en el clima, la cantidad de luz, el color de las hojas de los árboles...

Alicia Meza
3 oct 20242 Min. de lectura


Masa madre: El secreto para una salud nutritiva
Sabemos que la comida es uno de los pilares esenciales para mantener una vida sana y equilibrada. El pan ha sido uno de los alimentos...

Sandra Silva
2 jul 20242 Min. de lectura


Hábitos que encogen el cerebro
¡No dejes que tu cerebro se encoja prematuramente debido a malos hábitos! Pues, no queremos que se ponga en modo abuelito antes de tiempo...

Outfit Magazine
3 jun 20242 Min. de lectura


Encuentra tu ikigai y descubre el sentido de tu vida
En la cultura japonesa, el concepto de ikigai se refiere a todo aquello que da sentido a nuestra existencia en el mundo, impulsándonos...

Ailed Álvarez
2 may 20242 Min. de lectura


Autocuidado para Mamá
En este mes dedicado a las mamás, es importante reflexionar sobre el tiempo que nos dedicamos a nosotras mismas. Por lo general, estamos...

Alicia Meza
2 may 20242 Min. de lectura


6 superpoderes del CBD para tu salud
Si eres de los que recurren a la medicina natural para aliviar los achaques, estás de suerte. En este post te vamos a contar sobre el...

Margarita Gómez
5 feb 20242 Min. de lectura


Cómo superar el jet lag navideño y no morir en el intento
Dejar diciembre atrás con sus festividades, compromisos sociales, momentos de convivencia y un sinfín de actividades a los que...

Alicia Meza
4 ene 20242 Min. de lectura


Tips para sobrevivir a una Navidad libre de alergias
Definitivamente no es lo que crees, no se trata de una especie de efecto Grinch en las personas. Aunque no lo creas en esta temporada mágica, llena de alegría, luces brillantes, aromas deliciosos y comidas exquisitas, hay personas que, aun en este encantador periodo puede venir acompañado de desafíos relacionados con las alergias, (un fact demasiado desalentador, pero no trágico del todo).

Sandra Silva
5 dic 20232 Min. de lectura
























