OUTFIT MAGAZINE

La primavera ha llegado para renovarnos y definitivamente cambiar nuestro entorno, porque en este momento el invierno se ha acabado, la naturaleza está lista para florecer y renacer con más vida y fuerza. Es muy cierto que todos los seres vivos que habitamos este planeta cambiamos con las estaciones, no sólo nuestra manera de vivir, sino también nuestro organismo comienza a prepararse para adoptar los cambios que trae consigo el cambio de cada estación, pero ¿cómo hacer esto?

Comenzar un Año Nuevo, siempre podrá significar un nuevo comienzo lleno de nuevas oportunidades para mejorar diferentes aspectos de nuestra vida. Uno de ellos: hábitos alimenticios, pero ¿cómo hacerlo sin fallar? Sabemos que es muy complicado, porque existen múltiples posibilidades, sin embargo, hoy queremos compartirte una buena opción para mantenerte sana y dejar atrás algunas tallas.

Dentro del gran universo de tradiciones que caracteriza nuestro México, existen cientos de momentos durante el año que nos acompañan y...

Por ahora sabemos que no existe una cura o control contra el COVID-19, es una incógnita constante en todas partes, pero también se vuelve muy importante tomar partida en la búsqueda de aportaciones para proteger nuestra salud, como fortalecer el sistema inmunológico, aunque esto tampoco pueda ser un seguro contra el virus, sin embargo, no perdemos nada con vitalizar nuestras defensas naturales.

No conozco a una sola persona que no haya intentado por lo menos alguna dieta milagrosa de la que leyeron en alguna revista, libro o en redes sociales. Creo que hoy en día tenemos acceso fácil a un montón de información, pero no todos los datos que vemos son sanos o reales.

En este mundo tan acelerado y complicado en el que vivimos día con día, nos hemos acostumbrado a recurrir a las grandes cadenas para conseguir nuestros alimentos, por ello, hemos olvidado esas tiendas que solían vender sus productos a granel, pero, como una necesidad de mejorar nuestra forma de vivir, poco a poco su afluencia ha aumentado y parece que han regresado para quedarse.

Cuando de fertilidad se trata, uno de los temas más importantes, es nuestra alimentación. Una dieta adecuada y evitar ciertos alimentos, te ayudará más de lo que crees, sobre todo porque disminuyen tus niveles de fertilidad, tanto si eres mujer, como si eres hombre. Aquí te dejamos algunos alimentos que debes evitar.

Sé que empieza a sonar difícil, pero estoy segura que todos sabemos que comer sin azúcar es bueno, y más que eso, es sano, sin embargo, es probable que muchos la hemos consumido casi toda nuestra vida, y no nos detenemos a averiguar qué consecuencias nos destina, porque incluso se vuelve una clase de adicción inconsciente e involuntaria.

La primavera llegó y con ella el sol, por eso preparamos para ti una guía para obtener un bronceado perfecto. Es importante tener una alimentación balanceada, consumiendo el 50% de nuestros alimentos con una base vegetal, rica en proteínas, frutas y grasas saludables.

NUESTRO CUERPO ESTÁ CONFORMADO DE 2 COMPONENTES VITALES: La energía se puede encontrar en lo que consumimos, lo que nos rodea, pensamos e incluso en las personas con las que convivimos en nuestro día a día. El agua por su parte funciona como un vehículo de nuestra energía, así como, de las propiedades que nos ayudan a revitalizarnos, esta vez las piedras y gemas se convertirán en un elixir que brindará múltiples beneficios a nuestro cuerpo.

El pan es una de las delicias que la gente difícilmente puede dejar cuando cambia su alimentación, ya sea con una dieta nueva, o un nuevo estilo de vida tal, como el vegetarianismo y el veganismo. Por suerte, hoy en día podemos encontrar el sustituto perfecto para nuestro antojo.

Llegó diciembre la epoca perfecta para disfrutar los mejores platillos de la temporada entre ellos el Fruitcake. Poco a poco este postre se ha convertido en una tradición navideña que a todos les encanta.